原子笔记方法论 — Zettelkasten

核心原则

1. 原子性

每条笔记只表达 一个 想法。不要混合多个概念。

2. 自主性

每条笔记都应该能被理解，不需要上下文。

3. 连接性

每条笔记至少链接到 2-3 条其他笔记。

4. 用自己的话

不要复制粘贴。转述才能内化。

笔记结构模板

## 想法
[用一句话清晰表达这个想法]

## 解释
[用自己的话展开说明，2-3段]

## 来源
- [相关笔记1](/notes/1)
- [相关笔记2](/notes/2)

## 关联
- 这让我想到：[相关想法](/notes/)
- 这与...相反：[对立观点](/notes/)
- 这是...的特例：[更一般的概念](/notes/)

笔记成熟度阶段

阶段	标签	说明
种子	#status/seed	刚捕获，待整理
发芽	#status/sprouting	已添加链接
开花	#status/blooming	有多个双向链接
休眠	#status/dormant	长期未访问，需回顾

与 Claude 协作

自动分类

将未分类笔记发给 Claude：

请帮我把这条笔记分类到合适的领域，并建议3个可能的链接目标：
[粘贴笔记内容]

关联发现

找出这条笔记可能关联的其他笔记：
[粘贴笔记内容]
搜索我的笔记库中相关主题

定期回顾

每周让 Claude 扫描 #status/dormant 笔记，建议整合或删除。